LOGO Sorø Balletforening

Indmeldelse

Info

Nyhedsbrev

Vedtægter

Startside

HOLD & PRISER
SOLO & HENSYN
INFO-folder
soroe@balletforening.dk

Formand:
Gerd Trærup
formand@balletforening.dk
mobil 20 63 02 49

Forslag til træning eller arrangementer sendes til:
forslag@balletforening.dk
Kontooplysninger:
Reg.nr.: 2300 (Nordea)
Konto: 8981740433
kasserer@balletforening.dk

Sorø Balletforening
I Sorø Balletforening dyrker vi Intelligent Fitness i fællesskab. Intelligent Fitness er træning efter SBF-metoden Spændstighed - Bæredygtighed - Flow. Se billedgalleri.

Træningssale 4180 Sorø:

Ung Sorøs gymnastiksal,
Skolevej 1 (gå ind i gården, gymnastiksalen har indgang i hjørnet)

Kroppens Hus' store sal,
Holbækvej 109

Sorøhallens gymnastiksal,
Ringstedvej 20

Vil du blive bedre til din sport/dit arbejde/dine daglige gøremål - også når du bliver gammel? Start din grundtræning INDEN skavankerne kommer:

Grundtræning for motionister

Vil du danse og træne din krop samtidig? Er du under 50/i rimelig form? Klik her og find det koncept, der passer dig bedst:
MotionsBallet
Ballet for motionister

Vil du danse og træne din krop samtidig? Er du 50+/i mindre god form? Klik her og find det koncept, der passer dig bedst:
SeniorBallet
Motionsballet for seniorer

Gratis prøvetime
Du er velkommen til en gratis prøvetime på et oprettet hold efter forudgående aftale. Hvis du ønsker at tilmelde dig holdet, betaler du for hele kursusforløbet jf. annonceret pris, uanset hvornår du tilmelder dig. Tilmelding er bindende.

Tilmeld prøvetime




HUSK at ...

· RABAT: Du får rabat, hvis du tilmelder dig 2 faste, ugentlige hold - 50 % rabat på det billigste.

· ERSTATNINGSTIMER: Du kan alternere, dvs. hvis du ikke kan komme på dit faste hold en dag, er du velkommen på et af de andre faste hold - også selv om det ikke er inden for samme uge, blot det er inden for samme sæson. Stang-skolen vil som udgangspunkt være den samme for alle hold på samme niveau, så du møder ikke helt ukendte trin på et andet hold.

· NIVEAU: Helt nybegyndere i dans og bevægelse starter på niveau 0/BalletFitness (enten på INTRO-kursus eller som DROP-IN-medlem). Herefter findes der yderligere 3 niveauer. Læs mere om, hvad der kræves på de forskellige niveauer - se niveau-oversigt her.

· KONCEPT: Der er 7 forskellige træningskoncepter og 3 forskellige undervisningsformer - alle kan finde et koncept og en undervisningsform, der passer. Læs mere om træningskoncepter og undervisningsformer.

· SMS-SERVICE: Alle aktive medlemmer tilmeldes automatisk sms-service. Man kan til hver en tid framelde sig denne service ved at give besked på mobil 23 24 86 12.

Sms-service benyttes i forbindelse med DROP-IN-træning:
1. Foreningen udsender en sms til medlemmerne 1-2 dage før hver DROP-IN-træning for at minde om at tilmelde sig, hvis man vil træne med. 
2. Man tilmelder sig DROP-IN ved at besvare sms'en - og ellers ignorere den. Hvis mindst 2 har tilmeldt sig, gennemføres træningen. 
3. Foreningen sender bekræftelse til de tilmeldte.

 · SÆSONSTART: Efterårssæsonen starter 1. mandag i september, forårssæsonen starter 1. mandag i januar. Nogle hold starter evt. lidt senere. Tilmeld dig nyhedsbrev og få påmindelse og info direkte i din indbakke. Bemærk: Alle, der tilmelder sig et fast, ugentligt hold, bedes påregne, at sidste mødegang kan blive skubbet en uge frem (fordi skolerne har krav på salen med kort varsel).

· Du kan finde praktiske detaljer om undervisningen her.

· Du kan som medlem købe bløde balletsko (100 kr.).

    

Bløde balletsko kan med fordel kombineres med en stødabsorberende indlægssål, kr. 50.

TILBUD til medlemmer: Balletsko + indlægssåler, kr. 125.


Afholdte BALLETWORKSHOPS:

5. februar 2017 kl. 14-16
29. december 2016 kl. 17-19
20. november 2016 kl. 10-12


Workshoppen er for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan man træner korrekt og hvorfor det er vigtigt.

Workshoppen vil tage udgangspunkt i de Ballet Fitness-øvelser, som vi laver til DROP-IN. Vi gennemgår kort hver enkelt øvelse: Hvad er formålet med øvelsen og hvordan man udfører den korrekt. Vi prøver at omsætte den nye viden i praksis med personlig instruktion, hvis det ønskes.


Sted: Skolevej 1 (den sædvanlige sal)
Deltagergebyr: DROP-IN-medlemmer GRATIS, øvrige medlemmer kr. 50, gæster kr. 75
Underviser: Charlotte de Neergaard
Medbring: Varme sokker, en varm trøje, evt. benvarmere, vanddunk


Særlige begivenheder (er afholdt):


Foreningen afholdt gratis prøvetime 26. august 2017 - velkommen til 4 nye deltagere!

Balletforedrag i Sorø er udskudt til senere (foredraget holdes også i Slagelse, Køge og Rødovre i løbet af efteråret 2017).
Læs mere her: Intelligent fitness.



BalletFitness på badebroen, sommer 2017

BalletFitness på badebroen 5 søndage kl. 10 i juli/august.
GRATIS for medlemmer at deltage.
Alle kan være med, niveau efter fremmødte.
Læs mere og tilmeld dig her: Intelligent fitness. Vi gentager succesen igen i 2018.




Åbent KONDI-hold for nye deltagere




Er du motionist, voksen/teenager, og vil du træne styrke og kondition? Sorø Balletforening åbner KONDI-holdet op for nye deltagere i maj og juni 2017. Det foregår onsdage kl. 19.30-21.00, i den sædvanlige sal på Skolevej 1. Holdstart: 10. maj (slut 28. juni).

Sorø Balletforening

Sorø Balletforening holdt ÅBENT HUS i anledning af DANSENs DAG 2017.
Vi var 17 til GRATIS workshop i balletfitness og argentinsk tango 29. april 2017 kl. 9-11
Læs invitation her



Generalforsamling er afholdt 19. marts 2017 kl. 10-12 hos Kirsten.



Tid: 18. februar 2017 kl. 9.30-15
Sted: København, Kgs. Nytorv (gamle scene) og Christianshavns Balletskole
Læs invitation her









Læs/print invitation


Operaen 21.05.2016

Vi var 16 medlemmer + gæster af sted på ekskursion til Operaen i København, hvor vi så showdance-forestillingen "Come fly away" -læs invitation her.



27. april 2016, kl. 18.30, afholdt vi GRATIS prøvetime i Ballet Fitness.



20. april 2016, kl. 18.30-20.30. Sikke en dejlig aften med baldans! 12 damer havde stor morskab med at danse uddrag fra Prinsesse Alexandrines kvadrille - med kyndig instruktion af Berta Thomsen, som rejser land og rige rundt og underviser i baldanse (hofdanse). Læs invitation her.



Generalforsamling
... fandt sted 20. marts 2016 kl. 19 hos Ann-Mette. Dagsorden jf. vedtægterne. Foreningens medlemmer blev indkaldt pr. mail af 09.02.2015 og har efterfølgende fået referat inkl. revideret regnskab tilsendt pr. mail af 27.03.2016.


5. marts 2016: Brunch og Ballet, København, samt gæstetræning hos Christianshavn Balletskole. En rigtig dejlig oplevelse. Læs invitation her.




23. jaunuar 2016: Skyggeballet på Sorø Kunstmuseum v. Kyndelmisse Lysfest - se video her.



18. januar 2016: Ringsted Kongrescenter, middag + Svanesøen med den russiske ballet.



Festlig JULEAFSLUTNING 29. december 2015. Alle 15 fremmødte fik udleveret fine små filt-nisser syet af Annemarie Hørve.



Forening holdt ÅBENT HUS på Frivillig Fredag 25. september 2015.



Forening holdt ÅBENT HUS på Dansens Dag 29. april 2015.


Balletaften 15.04.2015

Dejlig aften med 13 ballet-damer på Valencia og i Victoria til LIVE TRANSMISSION. Det var så Hübbes version af Svanesøen: Prinsen blev gift med den sorte svane!


Generalforsamling
... fandt sted 19. marts 2015 kl. 19 hos Ann-Mette. Dagsorden jf. vedtægterne. Foreningens medlemmer blev indkaldt pr. mail af 15.02.2015 og har efterfølgende fået referat inkl. revideret regnskab tilsendt pr. mail af 08.04.2015.


Workshop 14. marts 2015 kl. 10-12
MODERNE BALLET (Skolevej 1, Sorø)


Der afholdtes workshop i moderne dans/ballet for begyndere. Instruktør var Julie Schmidt Andreasen. Hun arbejder som moderne danser herhjemme og i London.



Ballet- og tangoinstruktør Charlotte 50 år

Der afholdtes reception på Hotel Postgården i Sorø 9. oktober 2014. Tak for al opmærksomheden!

Her kan du se billeder fra dagen (facebook).


Sorø Balletforening demonstrerede
GOD HOLDNING

på Sorø Bibliotek lørdag 30. august 2014 kl. 10-13. Tak til de mange interesserede, tak til modellerne og tak til Sorø Bibliotek for en meget vellykket sundhedsdag, som vi håber bliver gentaget i 2015.

Vi uddelte lommekort med de 7 trin til en god holdning og informerede om MotionsBallet og SeniorBallet.


Generalforsamling
... fandt sted onsdag 5. marts 2014 kl. 21.00 i Pedersborg Forsamlingshus. Dagsorden jf. vedtægterne. Foreningens medlemmer blev indkaldt via nyhedsbrev og har efterfølgende fået referat tilsendt pr. mail.



Balletaften 05.04.2014

Lørdag den 5. april 2014 så vi "La Bayadère" - læs anmeldelse i nyhedsbrevet. Vi var 11 damer og herrer, der tilbragte en dejlig aften i hinandens og ballettens selskab.